正確選擇和使用三相固態繼電器需要考慮以下幾個方面：

1. 負載電流：根據使用條件選擇合適的負載電流范圍。三相固態繼電器的負載電流范圍通常從10A到100A不等，因此需要根據實際負載電流的大小來選型。
2. 額定電壓：根據使用場合的額定電壓選擇合適的三相固態繼電器。不同品牌和型號的三相固態繼電器額定電壓可能不同，因此需要正確選擇以確保設備的安全運行。
3. 絕緣強度：絕緣強度是一個重要的參數，需要根據使用條件和場合的要求來選擇合適的三相固態繼電器。合適的絕緣強度可以確保設備在使用過程中的安全性和穩定性。
4. 負載類型：明確負載類型，如感性負載、容性負載或阻性負載，并根據負載類型選擇相應規格的三相固態繼電器。同時，需要明確電壓和電流的相關參數，以確保繼電器與負載的匹配性。
5. 控制方式：根據控制負載的方式選擇單相或三相固態繼電器。三相固態繼電器通常用于控制三相負載，如三相電機等。
6. 散熱問題：固態繼電器一般需要固定在散熱片上，以確保其散熱效果。當負載較重時，需要選擇相應的散熱片，一般建議增加10A以上的散熱能力。
7. 保護措施：當固態繼電器遇到阻性負載引起的短路擊穿時，一般需要加裝RC電路或壓敏電阻來保護固態繼電器，防止其受到損壞。
8. 焊接注意事項：如果選用小電流規格的印刷電路板用固態繼電器，由于引線端子是由高導熱材料制成的，焊接時應在溫度小于250℃，時間小于10s的條件下進行，以避免對繼電器造成損壞。

在使用三相固態繼電器時，還需要注意以下幾點：

1. 安裝位置：確保三相固態繼電器安裝在干燥、通風良好的地方，避免陽光直射和高溫環境。
2. 接線方式：按照接線圖正確接線，確保電源、負載和控制信號的接線正確無誤。
3. 調試與測試：在正式投入使用前，對三相固態繼電器進行調試和測試，確保其工作正常、穩定。
4. 維護與保養：定期對三相固態繼電器進行維護和保養，檢查其工作狀態和散熱情況，及時清理灰塵和雜物。
5. 故障處理：當三相固態繼電器出現故障時，應及時停機檢查并處理故障，避免故障擴大或影響其他設備的正常運行。