延時型時間繼電器的維護與保養建議包括以下幾個方面：

1. 清潔：定期清潔繼電器的電路板和觸點，以去除灰塵和污垢，保持繼電器的工作狀態。同時，也要檢查可動部件是否卡住，線圈等帶電部件是否有塵污堆積，電氣部件絕緣是否下降。
2. 元器件更換：如有需要，應更換繼電器中的電容、電阻等元器件，以確保電路板電容、電阻等參數符合標準。
3. 接線端子的緊固：檢查繼電器接線端子是否松動，如有松動應立即緊固。此外，還要檢查接線是否有銹蝕情況。
4. 觸點清理與保護：定期清理繼電器內的觸點，如觸點受污染或氧化，應用無水酒精或清潔劑清理。同時，在使用繼電器時，應注意避免過載情況，過載會導致繼電器觸點燒毀，故應控制好使用負載電流。
5. 環境因素考慮：注意繼電器的安裝環境，環境溫度、濕度的變化會使繼電器的零件變形，密封、絕緣參數改變，導致繼電器的可靠性下降。腐蝕性氣體、振動、沖擊等因素也會對繼電器的線圈、觸點、外殼等造成損傷。
6. 電源電壓控制：繼電器工作電源應符合繼電器的規格要求，如過低或過高，會影響繼電器的正常工作。

通過遵循以上建議，可以確保延時型時間繼電器在長期使用過程中保持良好的工作狀態和延長使用壽命。