時間繼電器是一種在輸入動作信號加入（或去掉）后，其輸出電路需經過規定的準確時間才產生跳躍式變化（或觸頭動作）的一種電器。以下是時間繼電器的時間調整全攻略，包括原理、方法與實例：

一、原理

時間繼電器的工作原理主要基于電磁原理和機械延時原理。當線圈通電時，銜鐵及托板被鐵心吸引而瞬時下移，使瞬時動作觸點接通或斷開。但是活塞桿和杠桿不能同時跟著銜鐵一起下落，因為活塞桿的上端連著氣室中的橡皮膜，當活塞桿在釋放彈簧的作用下開始向下運動時，橡皮膜隨之向下凹，上面空氣室的空氣變得稀薄而使活塞桿受到阻尼作用而緩慢下降。經過一定時間，活塞桿下降到一定位置，便通過杠桿推動延時觸點動作，使動斷觸點斷開，動合觸點閉合。從線圈通電到延時觸點完成動作，這段時間就是繼電器的延時時間。延時時間的長短可以用螺釘調節空氣室進氣孔的大小來改變。

二、方法

時間繼電器的時間調整主要有兩種方法：

1. 階梯調節：通過調整靜鐵心與銜鐵間的非導磁性墊片的厚度來改變工作氣隙。氣隙改變后，銜鐵閉合后的穩定磁通也隨之改變，從而改變了磁通變化曲線的位置。在釋放彈簧松緊一定情況下，釋放磁通不變，因此增加墊片的厚度可以減少延時；反之將增加延時。非導磁性墊片一般用磷銅片制成，厚度為0.1、0.2、0.3mm。
2. 連續平滑調節：通過調節釋放彈簧的松緊來改變延時。釋放彈簧越緊，反力越大，銜鐵越易打開，延時越小；反之釋放彈簧越松，則延時越大。釋放彈簧的調節有一定限度，不能無限制地調松或調緊。

三、實例

以電子式時間繼電器為例，其時間調整步驟如下：

1. 確定需要調節的時間參數：電子式時間繼電器通常有多個時間參數，如延時時間、斷電保持時間等。在調節之前，需要確定需要調節的時間參數。
2. 打開時間繼電器：將時間繼電器的外殼打開，找到內部的調節電位器或開關。
3. 調節電位器或開關：根據需要調節的時間參數，使用螺絲刀或調節器具，調節電位器或開關的位置。一般來說，順時針旋轉電位器或將開關撥向較大的數值，可以增加時間參數；逆時針旋轉電位器或將開關撥向較小的數值，可以減少時間參數。
4. 測試時間參數：調節完成后，將時間繼電器的外殼蓋好，接通電源，測試時間參數是否符合要求。如果時間參數不符合要求，可以再次調節電位器或開關，直到滿足需要。

需要注意的是，調節時間繼電器時應注意安全，必須在斷電狀態下進行。同時，不同型號的時間繼電器可能有不同的調節方法和步驟，具體操作時應參考相應的說明書或咨詢專業人士。