數顯時間繼電器是一種能夠在一定時間后自動打開或關閉電路的繼電器，其使用壽命和保養方法如下：

使用壽命：

數顯時間繼電器的使用壽命與其質量、品牌、工作條件等因素有關。一般來說，在正常的使用條件下，數顯時間繼電器的使用壽命可以達到數萬次甚至更久。然而，如果工作條件惡劣或負載過大，可能會縮短其使用壽命。

保養方法：

1. 定期檢查接線：定期檢查電氣接線，確認接線是否松動或接觸不良，及時清除繼電器內灰塵，并對繼電器進行清洗，以保持其良好的工作狀態。
2. 檢查負載情況：定期確認繼電器輸出負載是否在規定范圍內，如負載過大則要及時處理，避免繼電器因超負荷而停機或者損壞。
3. 檢查供電狀態：定期測試電源的工作狀態，判斷電源是否正常，是否符合要求。并及時更換發現故障的電源元器件。
4. 定期更換元器件：定期檢查繼電器元器件是否有老化損壞，及時更換發現問題的繼電器元器件，以避免由于元器件問題引起的電路故障。

此外，為了提高數顯時間繼電器的使用壽命，還需要注意以下幾點：

1. 選用質量較好的時間繼電器，并遵守使用說明書中的要求。
2. 控制工作電壓，保障工作環境，防止工作負載過大。
3. 控制工作頻率，減少使用次數，以延長時間繼電器的壽命。
4. 用力均勻，不逆向操作，避免對繼電器造成不必要的損壞。

總之，正確的使用和保養數顯時間繼電器可以延長其使用壽命，提高設備的運行穩定性和工作效率。