單相固態繼電器與機械繼電器在性能上存在顯著的差異。以下是對兩者性能的比較：

1. 速度：固態繼電器的響應速度較快，一般在微秒級別。而機械繼電器的響應速度較慢，通常在毫秒級別。這主要是因為固態繼電器沒有機械觸點，其開關動作由半導體器件完成，因此速度更快。
2. 耐久性：固態繼電器由于沒有機械觸點，因此不存在機械磨損和疲勞問題，具有更長的壽命，一般可達100萬次以上。而機械繼電器的壽命一般只有幾十萬次，其壽命受到機械觸點的磨損和疲勞影響。
3. 噪音：機械繼電器在工作時會產生嘈雜的電磁聲，這是由機械觸點的閉合和分離引起的。而固態繼電器則不會產生噪音，因為其沒有機械件。
4. 抗震性能：固態繼電器對震動不敏感，因為其內部沒有機械結構。而機械繼電器則可能因為震動而導致觸點抖動或錯位，影響其正常工作。
5. 過載能力：機械繼電器的過載能力較強，能夠承受較大的過載電流。而固態繼電器則對過載比較敏感，過大的電流可能導致其損壞。
6. 隔離性能：機械繼電器在斷開時為物理斷開，不存在漏電電流。而固態繼電器在斷開時并非物理斷開，存在一定的漏電電流。
7. 體積和價格：機械繼電器一般體積較小，價格相對較低。而固態繼電器由于采用了半導體器件，體積可能較大，價格也相對較高。

綜上所述，單相固態繼電器和機械繼電器在性能上各有優缺點。選擇使用哪種類型的繼電器，需要根據具體的應用場景和需求進行決定。